|
חשיבות המים
מאת: קלר הופמן
מטפלת וקוסמטיקאית
הוליסטית
(4
,3
,2
,1 )
מה לשתות ?
המומלצים ביותר הם מי ברז ומים מינרלים. מערכות סינון מים
ביתיות, המשתמשות בתהליך סינון של אוסמוזה הפוכה, מאבדות
את מרבית המינרלים. למערכות סינון ביתיות כמו תמי - 4 יש
פילטר פחם ואור אולטרה סגולי שהורג חיידקים, והן מנקות
בעיקר חומרים אורגניים, אך מרבית המינרלים נשארים.
הרתחת מי הברז גורמת לאיבוד חלק מהסידן שנמצא בהם. אגב, זו
הסיבה שבקומקום שהמים בו חמים יש משקעים, בעוד שבמים
המאוכסנים במקרר אין משקעי סידן.
מים קשים עדיפים על מים רכים. מי שמתקין פילטרים נגד אבנית
בכניסה לביתו עדיף שיבטל אותם. מחקרים מראים שבאזורים שבהם
המים "רכים", יש עשרה אחוזים יותר של תמותה ממחלות לב
ויותר מקרים של יתר לחץ דם, אוסטיאופורוזיס, אוסטיארטריטיס
ותת פעילות של בלוטת התריס.
מים מזוקקים (להבדיל מהמינרליים) אינם מומלצים לשתייה מלבד
לתקופה קצרה של ניקוי רעלים. הסיבה: הם סופחים מהרקמות
רעלים, אבל גם מינרלים חיוניים! מרבית המשקאות הקלים
מיוצרים ממים מזוקקים ולכן עניים במינרלים חיוניים!
גם כאן מומלץ לקרוא את התווית של המוצר ולראות לא רק ממה
הוא מורכב אלא גם מה חסר בו! בנוסף: משקאות לא דיאטטיים
מכילים סוכרים רבים ולכן זיכינו אותם בכינוי: "ממתקים
נוזליים".
משקאות המכילים קפאין אינם מומלצים, כי הם משתנים וגורמים
לגוף לאבד נוזלים במהירות גדולה מדי. הם גם מגרים הפרשת
אינסולין, הורמון הגורם להשמנה !
משקאות אלכוהוליים ומיצי פירות מכילים הרבה סוכר ויש לצרוך
אותם במשורה. במיוחד אצל ילדים, שתיית משקאות קלים גורמת
לאובדן הרצון לשתות מים.
די בחוסר זמני של שניים - שלושה אחוזים מכמות המים
שבגופנו, כדי שיהיו לנו תופעות רעות ומציקות כמו: בעיות
בזיכרון לטווח קצר וקושי בביצוע פעולות מתמטיות פשוטות !
ולכן, עכשיו... ממש עכשיו לקום... ולשתות מים ! לרוויה !
קלר הופמן
מטפלת וקוסמטיקאית הוליסטית
תזונה
פרחי בך
צמחי מרפא
הילינג
נרות הובי
גרפולוגיה
ארומוטרפיה
קוסמטיקה טבעית
לפרטים נוספים טל:050-5953432
|
