התעמלות מתונה המבוצעת באופן סדיר, אכילת תפריט מזין, מנוחה
מספקת וטיפוח עצמי.
הסוד השני - הוא לגלות את סוג הנפש/ גוף, כדי לגלות את
סוג הנפש/גוף של ילדיכם, התבוננו בדפוסי האכילה
והשינה שלהם, רגישותם לאור ולרעש, ומגעיהם עם אחרים.
ילדים זקוקים לדרכים למקד את ולהרגיע את עצמם, ניתן
להשיג מטרה זו גם באמצעות החושים, תוך שימוש
במוסיקה, טיולים בטבע, ארומתרפיה, וכדומה.
הסוד הרביעי - היא עיסוי גופני יומי, המסייע
לתינוקות עם עיכול ועמידות למחלות, ומשפר דפוסי שינה וטונוס
שרירים. עיסוי עבור ילדים מבוגרים יותר ותינוקות מסייע להקלה על
השרירים, וכמו כן, משחרר אנדורפינים
תחת העור, הגורמים להרגשה טובה.
הסוד החמישי הוא שימוש ביוגה ובטכניקות נשימה עם
תינוקות, וכן עם ילדים בוגרים יותר. מנהג זה המומלץ
למשך כל החיים, ישפר עירנות וקואורדינציה, ויסיר רעב, צמא, שינה
ותהליכי עיכול.
הסוד השישי הוא לבצע את הבחירות התזונתיות
הנכונות, המותאמות לטיפוסי גוף/ נפש שונים.
הסוד השביעי הוא להשתמש במנוחה, עיסוי, שיקויים, ותזונה
על מנת להקל על הלידה, להימנע מדיכאון
שלאחר הלידה, ולטפח את תינוקכם ואת עצמכם.
לכבד את ילדי
האינדיגו:
עליכם להיות כנים, ולהיות מי שאתם באמת- כל מה שאתם יכולים להיות
אם ילדים אלה חשים כי הדוגמה של
הוריהם היא נטולת יושר פנימי, יפנו מהם. כאשר ילדי
האינדיגו מרגישים שאתם מתייחסים אליהם ביושר פנימי ובכבוד,
כאנשים עם זכויות, גוברת נכונותם לשתף פעולה והתייחס אליכם
ביושר.
אולם היו מודעים גם לכך שאתם ההורים הפעם, ולכן, אתם אלו המצויים
בעמדה של אחריות. הם אינם אחראים,
אך הם זוכים לכבוד. כל בחירה וחופש, שעמם הם מסוגלים להתמודד,
אכן ניתנים להם.
לבחור מה תכינו עבור הארוחה. אולם אינכם טבחים במסעדה, המכינים
משהו שונה עבור כל אחד.
להם להאמין, כי הם שונים בדרך שלילית. הדבר מוביל לדכדוך,
לדיכאון, ולמעגל קסמים אכזרי של התנהגות
שלילית ומצבי רוח, השולל מהם את הפוטנציאל שלהם ואת כשרונותיהם.
את רצונם! מומלץ לומר, "תנ/י לי לחשוב על זה, "
במקום לסרב מיד. בדרך כלל, יש להם סיבות טובות לרצונותיהם,
העשויות לגרום לכם לשקול מחדש את תשובתכם, ואז לסגת.
להמשיך להציק עד שישיגו את שלהם. מכך לא ניתן להסיק שאתם צריכים
לתת להם כל מה שהם רוצים, אולם התכוונו
למה שאתם אומרים כאשר אתם
מגיבים בחיוב או בשלילה לבקשתם.
הילרית, מתקשרת, מאסטר לרייקי, קרונה וסייקם - מטפלת בחיבור לנשמה,
עבודה על הגוף הרגשי, ניקוי טראומות בגלגולים, חיבור לזוגיות –
בעזרת המלאך רפאל והמלאך מיכאל, חיבור לבורא- קוד הנשמה.
מדריכה קורסים בנושאי הרמוניה, תיקשור, הילינג- תהליך מדהים של
לימוד החיבור לנשמה, וחיבור לזוגיות.
