מפתחת מודעות עצמית לשכלול היכולת

מסייעת למניעת כאבי גב צוואר ועוד

השיטה מביאה לשיפור התפקוד היומיומי

ולטיפוח היציבה

סדנאות

נסטור לוין, מנחה  סדנאות והרצאות בנושאים מרתקים הנוגעים לגמישות הגוף וחופש תנועתו.

 1) למען גמישות הגוף וחופש תנועתו.

 2) לשאוף לקלילות ונינוחות.

 3) מהגבלה, להרחבת הגבולות.

 4)  ליהנות מהישיבה.

 5) לרוגע ולהורדת מתחים .

 6) השינוי מפתיע.